Utbildningsprogram


våra digitala utbildningar

Sedan 2026 erbjuder Non-Violence Sverige våra utbildningar i digitalt format. Vår idé är enkel: att ge lärare och tränare verktyg att stärka barn och unga, så att de i sin tur kan lära sig att utveckla självkänsla och hantera konflikter fredligt i vardagen – en metod vi kallar train-the-trainer. Genom vårt appbaserade upplägg blir utbildningarna flexibla, lättillgängliga och enkla att använda, samtidigt som innehållet är engagerande och konkret.

Programmen är uppbyggda i nivåer, anpassade för barn och unga men möjliga att justera efter ålder och erfarenhet. Steg-för-steg-instruktioner, interaktiva övningar och tydliga guidningar gör det enkelt att använda utbildningarna i klassrum, idrottshall eller andra miljöer.

För närvarande erbjuder vi tre utbildningar, och du kan läsa mer om dem här nedan. Varmt välkommen att boka in en introduktion med vårt utbildningsteam för att lära dig mer om våra utbildningar och om Non-Violence-appen.

Vårt uppdrag

Vi på Non-Violence Sverige utbildar barn och unga i fredlig konflikthantering i svenska skolor, föreningar och idrottsklubbar sedan 1993.

Genom långsiktigt och förebyggande arbete ger vi verktyg för att hantera konflikter och stärka självkänsla. Våra utbildningar finns även anpassade för vuxna inom arbetslivet samt för studenter på högskolor.

Arbetet i Sverige är en del av Non-Violence Projects globala utbildningsinsatser. Genom åren har organisationen nått över 10 miljoner människor världen över genom utbildning som bidrar till varaktig och meningsfull förändring.

Schools for Peace

Kunskap är det bästa vapnet mot våld

Schools for Peace är vårt basprogram och behandlar de tre huvudområdena konflikthantering, självkänsla och filosofin om icke-våld. Syftet med programmet är att stärka unga människor så att de kan bidra till ett samhälle och en värld med mindre våld – genom ökad kunskap, reflektion och praktiska verktyg.

Vi vet att attitydförändring inte sker över en natt. Den uppstår genom kontinuerlig inlärning och återkommande samtal. Därför är Schools for Peace uppbyggt som ett strukturerat program med tydlig progression och regelbundenhet.

Upplägg och genomförande

Programmet består av 10 lektionspass, där varje pass är utformat för att genomföras under 40–60 minuter. Det kan exempelvis genomföras som ett pass i veckan under tio veckor, eller två pass i veckan under fem veckor.

Varje lektionspass innehåller 1–2 interaktiva och kreativa aktiviteter som genomförs individuellt eller i grupp. Vissa moment kan även ges som hemuppgift mellan passen.

I vår app guidas läraren steg för steg inför varje lektionspass med:

  • en introduktion till passets syfte
  • tydliga instruktioner för varje aktivitet
  • läromedel och elevmaterial för genomförandet
  • koppling till läroplanen

Programmet är utformat för att passa in i skolans schemalagda planering och vara enkelt att använda i praktiken.

Pojke och flicka i tecknad film som står tillsammans.
Programmets innehåll

Schools for Peace består av 10 lektionspass:

  • Skapa din dröm – att förstå din roll i samhället
  • Konflikter, del 1 – att förstå vad en konflikt är
  • Konflikter, del 2 – att arbeta med praktiska konfliktövningar
  • Självkänsla – att förstå vad självkänsla är och hur den kan stärkas
  • Våra känslor och behov – att förstå hur känslor och behov påverkar våra handlingar
  • Bli en bra lyssnare – att utveckla förmågan att lyssna aktivt och respektfullt
  • Lev som en förebild – att förstå hur engagemang kan driva förändring
  • Våldets ansikte – att reflektera över hur erfarenheter påverkar oss
  • Designa din egen Knutna Revolver – att manifestera ditt engagemang för icke-våld
  • Agera för icke-våld – att omsätta värderingar i handling, stort som smått

Sports for Peace

Utbildning som stärker individen och laget

Sports for Peace är en vidareutveckling av vårt basprogram Schools for Peace, särskilt anpassad för unga idrottare och idrottsmiljöer. Programmet bygger på samma grund – konflikthantering, självkänsla och icke-våld – men är utformat för att fungera direkt i lagmiljön.

Genom lekfulla och engagerande övningar arbetar deltagarna med reflektion och samtal kring självkänsla, konflikter och icke-våld i en idrottskontext. Syftet är att stärka unga människors personliga utveckling och ge dem kraft att fatta genomtänkta beslut och ta ansvar för sina handlingar – i sin idrottsklubb, i sin vardag och i samhället i stort.

Deltagarna utvecklar färdigheter som aktivt lyssnande, respektfull konfliktlösning och förmågan att hantera känslor och motgångar. Det är livskunskaper som stärker både individen och laget – och bidrar till en tryggare och mer inkluderande idrottskultur.

Upplägg och genomförande

Programmet består av 10 sprintar, där varje pass är utformat för att genomföras på 20–30 minuter. Sprintarna är tänkta att genomföras före eller efter ordinarie träning.

Varje sprint innehåller 1–2 interaktiva och kreativa aktiviteter som genomförs direkt på plats. Vissa moment kan även ges som en uppgift mellan träningstillfällena.

Tränaren får genom vår app tydliga steg-för-steg-instruktioner inför varje sprint, samt stöd i hur övningarna kan anpassas till den specifika gruppen.

En tecknad bild av en fotboll på sidan
Programmets innehåll

Schools for Peace består av 10 lektionspass:

  • Var en bra vän – att utveckla respekt och laganda
  • Samarbeta för att vinna – att stärka samarbete och gemensamt ansvar
  • Upptäck konflikten – att förstå vad en konflikt är och hur den uppstår
  • Besök konfliktens zoo – att identifiera olika typer av konflikter och beteenden
  • Bli en bra lyssnare – att utveckla förmågan att lyssna aktivt och respektfullt
  • Bygg din självkänsla – att stärka tilliten till den egna förmågan
  • Utforska dina behov – att förstå vad som driver våra reaktioner
  • Läs av dina känslor – att identifiera och hantera känslor konstruktivt
  • Designa din egen Knutna Pistol – att manifestera ditt engagemang för icke-våld
  • Agera för icke-våld – att omsätta värderingar i handling, på och utanför planen

Att förebygga våld
genom utbildning

Vår utbildning bygger på övertygelsen om att kunskap och reflektion kan skapa verklig förändring. Genom att ge unga människor verktyg för att hantera konflikter på ett konstruktivt sätt bidrar vi till att förebygga våld och skapa tryggare miljöer där människor kan utvecklas och må bra.

Utbildningen skapar förståelse för mänskliga behov och känslor, samt vikten av att stärka självkänsla och egenvärde. Förmågan att möta konflikter utan att de eskalerar, i kombination med filosofin om icke våld, ger färdigheter som är relevanta både i skolan, inom idrotten och i livet i stort.

När dessa verktyg finns på plats kan vi minska förekomsten av våld, mobbning, trakasserier och psykisk ohälsa. Samtidigt lägger vi grunden för ett mer empatiskt, respektfullt och hållbart samhälle för kommande generationer.

Skolan och idrotten är våra huvudsakliga arenor för utbildning, eftersom det är där unga människor formas, möts och ges möjlighet att utveckla sociala och emotionella färdigheter i praktiken.

Your Inner Compass

Stärk nästa generations mentala hälsa

Your Inner Compass är ett program utvecklat i samarbete med Tim Bergling Foundation, med fokus på mental hälsa. Programmet bygger på vår beprövade pedagogik och består av schemalagda övningar för unga, som var och en motsvarar ett lektionspass.

Syftet är att ge lärare och pedagoger de bästa verktygen för att förmedla handfasta råd och vägledning, så att eleverna kan utveckla sin självinsikt, reflektera över sina känslor och hantera stress på ett konstruktivt sätt.

Upplägg och genomförande

Programmet består av 10 lektionspass, var och en utformad för att genomföras under en lektion om cirka 40–60 minuter. Lektionspassen kan läggas upp som ett per vecka under tio veckor, eller två per vecka under fem veckor, beroende på schemat.

Varje pass innehåller praktiska och reflekterande övningar som steg för steg guidar deltagarna i att förstå och stärka sin mentala hälsa.

Programmets innehåll

Your Inner Compass består av 10 lektionspass:

  • Mitt drömhus, del 1 – att reflektera över drömmar och mål
  • Mitt drömhus, del 2 – ett hus fullt av insikter
  • Känslor i kroppen, del 1 – att identifiera och förstå känslor
  • Känslor i kroppen, del 2 – att öva på kroppsmedvetenhet
  • Skärmen och jag, del 1 – att reflektera över skärmtid och digital påverkan
  • Skärmen och jag, del 2 – att förstå hur skärmar påverkar vårt mående
  • Upptäck dina tankar, del 1 – att observera och förstå egna tankemönster
  • Upptäck dina tankar, del 2 – att använda tankeverktyg för mental hälsa
  • Stresskollen, del 1 – att förstå stress och dess funktion
  • Stresskollen, del 2 – att hantera stress på ett konstruktivt sätt









The Non-Violence Project Foundation is a non-profit organization with special consultative status to the United Nations Economic and Social Council (ECOSOC).

© 2026
The Non-Violence Project Foundation.
All Rights Reserved.
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram